在中华社区服务(中华 CC) 巴卡达社区中心里的书法班吸引了不少长者客户围观。受到书法班义工导师的鼓励和感染,长者们从在旁观赏,慢慢变为跃跃欲试, 最后也忍不住加入了练习书法的行列。书法不单成为他们沟通交谊的媒介,这中国传统文化的瑰宝更为长者们带来不少益处。
书法帮助长者促进大脑组织的活力,使记忆能力得到提高。练习书法者善于观察用笔技巧,揣摩笔意和研究字的结构组合的运用。大脑在锻炼的过程中变得越来越灵活,思维也相对活跃起来。练习书法可以健脑壮体,有利于防止失智症。
练习书法可以修身养性,净化心灵,陶冶情操。书法更帮助磨练人的心志,稳定情绪,忘掉烦恼,改善脾气。当心灵达到宁静状态,长者会进入一种忘我境界,心静手动,形神合一。这意境让长者其乐融融。
书法也令长者们提升文化素养,信心满满。书法这一门艺术,博大精深,它包含着深厚的文化内涵。练习书法不单会让长者增加文学、美学和鉴赏方面的认知, 它更是一种中华传统文化的传承。
总体来说,长者练习书法是一项不错的选择。书法不仅陶情逸志,增强体质,忘却杂念,让心灵有所寄托。练习书法令长者们对生活充满自信,对未来充满希望。
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