「如果发现有人脸部下垂、手臂无力或说话含糊，应该怎么办？」——这是近日中华社区服务（Chung Wah Community Care, CWCC）社区健康讲座中，参与者共同学习的重要问题。
在 2026 年 「全国中风周」期间，CWCC 于 8 月 4 日在巴卡达社区中心以及 8 月 6 日在威乐顿社区中心举办中风预防健康讲座，帮助社区成员了解中风风险、掌握早期识别方法，并学习如何在紧急情况下及时采取行动。
作为长期服务西澳多元文化社区的非营利机构，CWCC 一直致力于通过社区活动、健康教育和支持服务，促进长者、照护者及家庭的身心健康。此次活动也是 CWCC 持续关注社区健康需求、连接专业资源与居民的重要实践。
讲座现场，Stroke Foundation 专业人员结合实际案例，向参与者介绍了中风的成因、常见症状、风险因素以及预防措施，让社区成员能够在熟悉的环境中获得准确、易理解的健康资讯。
根据 Stroke Foundation 提供的数据，2023 年澳洲约发生 45,785 宗中风事件，平均每11分钟就有一人经历中风。同时，超过80% 的中风风险可以通过健康管理和生活方式调整进行降低。
本次讲座的重点之一，是帮助参加者学习识别中风症状的 F.A.S.T. 测试方法。 Stroke Foundation 介绍，当中风发生时，快速识别症状并立即拨打 000，是减少脑部损伤、提高康复机会的关键。
F.A.S.T. 代表：
F – Face（脸部）观察患者脸部是否出现下垂，例如嘴角歪斜。
A – Arms（手臂）请患者同时抬起双臂，检查是否出现一侧无力或无法抬起。
S – Speech（语言）注意患者是否出现说话含糊、无法表达或理解困难。
T – Time（时间）如果发现任何上述症状，应立即拨打 000 寻求紧急医疗帮助。
对于部分英语并非第一语言的居民而言，获取准确的健康资讯、理解医疗系统以及知道何时寻求帮助，可能存在一定挑战。通过邀请专业机构来到社区中心开展面对面的健康教育活动，CWCC 希望降低健康信息获取障碍，让社区成员能够在熟悉、安心的环境中与专业人员进行交流。
许多社区成员表示，通过是次讲座，他们不仅更加了解中风风险，也增强了日常关注自身健康状况的意识。当中风发生时，认识 F.A.S.T.，及时行动，每个人都可以成为守护生命的英雄。
