Quý vị có biết về bệnh tăng huyết áp (huyết áp cao), một nguy cơ sức khỏe phổ biến mà các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe gọi là "kẻ giết người thầm lặng"? Quý vị có thể không nhận thấy cơ thể mình có điều gì bất ổn nhưng có thể tổn thương đã diễn ra trong cơ thể quý vị.
Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), ước tính có khoảng 1,28 tỷ người trưởng thành trong độ tuổi 30-79 trên toàn thế giới mắc bệnh tăng huyết áp, 2/3 trong số đó sống ở các nước có thu nhập thấp và trung bình. Tăng huyết áp là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn cầu và ước tính có 46% người trưởng thành bị tăng huyết áp không biết về tình trạng của mình. Ở Úc, cứ 12 phút lại có một người chết vì bệnh tim mạch và cứ 10 phút lại có một trường hợp đột quỵ.
Vào đầu tháng 7 năm 2023, Công ty Chăm sóc Cộng đồng Chung Wah Community Care (Chung Wah CC) đã mời Quỹ Nghiên cứu của Bệnh viện Hoàng gia Perth (Royal Perth Hospital) tổ chức buổi nói chuyện về sức khỏe tại Trung tâm Cộng đồng Balcatta. Cuộc thảo luận "tìm hiểu sự nguy hiểm của bệnh cao huyết áp và hội chứng chuyển hóa". Tiến sĩ Omar Azzam là bác sĩ chuyên khoa thận và là diễn giả chính của buổi nói chuyện.
Tăng huyết áp nghĩa là huyết áp cao quá mức cho phép. Huyết áp được biểu thị bằng hai con số: 1. Huyết áp tâm thu biểu thị áp lực mạch máu khi tim co bóp; 2. Huyết áp tâm trương cho thấy áp lực mạch máu khi tim thư giãn giữa các nhịp đập. Nếu huyết áp được đo vào hai ngày khác nhau và huyết áp tâm thu ≥140 mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương ≥90 mmHg trong cả hai ngày thì có thể chẩn đoán là bị tăng huyết áp.
Các triệu chứng của tăng huyết áp bao gồm lo lắng, căng thẳng, nhức đầu, đánh trống ngực, chảy máu và khó thở. Các yếu tố nguy cơ gây tăng huyết áp được chia thành có thể thay đổi được và không thể thay đổi được. Những yếu tố có thể thay đổi được liên quan đến béo phì, ăn quá nhiều muối, uống rượu, hút thuốc, thiếu tập thể dục và căng thẳng. Những yếu tố không thể thay đổi được bao gồm tiền sử gia đình bị tăng huyết áp, lão hóa, chủng tộc, giới tính và tăng huyết áp thai kỳ. Các biến chứng của tăng huyết áp có thể gây tổn thương tim và thậm chí đe dọa tính mạng. Huyết áp cao có thể gây xơ vữa động mạch, làm giảm lưu lượng máu và oxy đến tim, dẫn đến đau ngực, suy tim, nhịp tim không đều và các vấn đề về tim có thể gây tử vong khác. Tăng huyết áp cũng có thể gây đột quỵ và suy thận. Diễn giả chỉ ra rằng việc thay đổi lối sống có thể giúp giảm huyết áp, bao gồm giảm cân, ăn uống lành mạnh, tập thể dục nhiều hơn, bỏ hút thuốc và uống rượu cũng như uống thuốc đúng giờ.
Diễn giả nhấn mạnh rằng hội chứng chuyển hóa tiếp theo sẽ là thách thức sức khỏe toàn cầu. Do hạn chế của bài viết này, chúng tôi sẽ thảo luận chi tiết về hội chứng chuyển hóa trong một bản tin khác. Sau buổi hội thảo, Nhóm nhân viên y tế của Quỹ Nghiên cứu thuộc Bệnh viện Hoàng Gia Perth (RPH) đã đo huyết áp cho các khách hàng cao niên của chúng tôi và đưa ra những lời khuyên y tế cơ ban. Các bậc ao niên rất vui mừng trước những thông tin quý giá về bệnh tăng huyết áp được chia sẻ. Họ đã dành cho diễn giả cũng như đội ngũ nhân viên y tế của bệnh viện những tràng pháo tay nồng nhiệt.
Chung Wah đã phục vụ cộng đồng Tây Úc từ năm 1909. Chúng tôi tập trung dịch vụ vào việc cải thiện chất lượng cuộc sống của các cá nhân có xuất thân từ các nền văn hóa và ngôn ngữ đa dạng. Hơn nữa, Chung Wah CC có hơn 35 năm kinh nghiệm cung cấp dịch vụ chăm sóc chuyên nghiệp nhằm giúp người cao niên và người khuyết tật cải thiện sức khỏe và hòa nhập cộng đồng tốt hơn. Vào năm 2022, chúng tôi thực hiện chủ đề phát triển của mình là “Cùng nhau Phát triển”, để tiếp cận sâu rộng hơn tới nhiều cộng đồng khác nhau, ở mọi lứa tuổi, nhằm xây dựng một cộng đồng tốt đẹp hơn cho tất cả mọi người.
