中华社区服务 (中华 CC) 长青学院在巴卡达和威乐顿社区中心提供的「艺术和手工班」越来越受欢迎。长者客户在新学年参与涂色活动的人数大幅上升。长者们挑选自己喜爱的画册，根据自己的选择为图案加添色彩。他们静心地思考颜色的搭配，耐心和专注地在划定的线条内一笔一笔地填色。完成后，他们自信地展示自己的作品，接受别人的夸赞。长者们脸上洋溢着内心的喜悦。
涂色活动改善长者精神健康的功效是有科学根据的。研究结果显示持续进行涂色活动可以纾解压力。参与者每日只要在填色书上花 10 分钟时间，对精神健康有明显改善。涂色活动不但提高专注力，更可以减低抑郁和焦虑。原因是涂色活动允许参与者自由选择颜色，为他们提供创意成分，达致减压的效果。
涂色活动需然是简单的艺术活动，却为长者们带来不少的好处。
1. 画册涂色可以提高长者的审美感，他们对色彩搭配的理解有所提升。
2. 涂色活动可以让长者静心和增强耐性。当长者内心多了一份沉静和安然，静心专注地做一件事，他们会感到快乐。
3. 涂色活动增加长者的思维能力。在上色的过程中，长者动脑思考。涂色是一项有效的健脑活动，帮助预防失智症。
完成后的涂色作品赋予长者们一种成就感，对提升他们的自信心有莫大的禆益。
中华从 1909 年开始建基于西澳，拓展亚裔社区服务，至今已走过 110 多年的辉煌岁月。中华 CC 专注于长者和殘障人士护理服务，我们累积超过 35 年的专业服务经验。中华 CC 将努力不懈地持续优化长者和殘障人士的生活能力和生活质量。我们 2023 年的主题是「携手同行」。通过与政府和社区主流机构的合作，我们不断地改善社区人士的福祉，齐心协力共创更美好的社区。
