“不要把垃圾留在大脑里”，这是梁女士一直以来遵循的座右铭。这句话的意思是，不要让负面情绪、消极想法和不必要的担忧占据我们的大脑，这样我们才能保持清晰的思维，专注于积极的事情。梁女士出生于越南，在战争年代的动荡和混乱中成长。她从小就生活在贫乏之中，但她从不放弃希望。她努力学习，最终成为了一名中文教师。在战争年代，梁女士见证了许多悲剧。
她亲眼目睹了人们的死亡、流离失所和痛苦。这些经历让她更加坚强，也更加珍惜生命。1975年，战争结束，梁女士的大儿子移民澳大利亚。1991 年，她和丈夫、女儿也来到澳洲。在这新的国度，梁女士面临着许多挑战。她没有英语语言技能，也缺乏当地工作经验。她不得不在一家工厂工作，作息有时日夜颠倒。尽管面临着困难，梁女士仍然保持着积极的心态。她努力学习英语，并积极融入澳洲社会。 2003 年，梁女士在工厂工作时发生了意外，导致她不得不退休。
退休后，梁女士开始追求独立自主的生活。她学习了使用不同的方法，帮助独立管理日常购物和旅行。她还积极参与中华社区服务 （中华CC）社区中心的各项活动，不单止结识了许多朋友，生活还变得十分充实。
梁女士的座右铭 “不要把垃圾留在大脑里” 贯穿了她的一生。她始终保持着积极的心态，努力克服困难，追求独立和幸福的生活。她的人生理念可以概括为以下几点：
- 保持积极的心态，面对困难和挑战。
- 学会放下负面情绪，专注于积极的事情。
- 适应变化，不断学习和成长。
- 追求独立，活出自我。
梁女士的故事告诉我们，只要保持积极的心态，我们就能克服任何困难，过上充实、幸福的生活。她的座右铭“不要把垃圾留在大脑里”是一句值得我们学习的人生哲学。她的故事不仅是个人经历的记录，也是对长者生活方式的思考。在传统的观念中，长者应该依靠子女照顾，而梁女士的故事证明了长者也可以独立生活，追求自己的幸福。梁女士的座右铭 “不要把垃圾留在大脑里” 也具有普遍意义。这句话不仅适用于长者，也适用于所有人。我们应该学会放下负面情绪和消极想法，专注于积极的事情，这样我们才能过上更幸福、更充实的生活。
中华从 1909 年开始建基于西澳，拓展亚裔社区服务，至今已走过 110 多年的辉煌岁月。中华 CC 专注于长者和殘障人士护理服务，我们累积超过 35 年的专业服务经验。中华 CC 将努力不懈地持续优化长者和殘障人士的生活能力和生活质量。我们 2023 年的主题是「携手同行」。通过与政府和社区主流机构的合作，我们不断地改善社区人士的福祉，齐心协力共创更美好的社区。
