中华社区服务 (中华 CC) 经常举办不同的活动,尤其趁着节庆日子,好让长者们有不同的机会悉心打扮一番,这不只可以凑凑热闹,原来也是养生之道。
此话怎说?我们一直鼓励长者们爱惜自己,每天给自己打扮的漂漂亮亮的,尽情地释放自己的美,这不只为生活添上更多姿彩,更能保持长者们的活力,是让心境更开朗、愉悦的小法门。当长者们刻意细心打扮,便要花点心思,为大脑做趟健体操。当披上霓裳,自然也会满心欢喜,互相展示及拍照留念,肢体的活动量也不期然地增加。
中华 CC 不时举办的「时装秀」,便经常发现长者们在穿上漂亮的服饰后会不自觉地以轻盈的步伐走起「猫 步」来。我们有时还会加入一些小手工元素,让长者们选择、设计及制作小型头饰或服饰,配合不同活动的主题,以个性化造型,增添气氛。
别少看这些为悉心打扮而动的心思和小手工,简单的过程不仅可以辅助长者发挥专注力和提升记忆力,更可以刺激长者的大脑,帮助预防退智症。拖展小手艺亦能有效帮助长者们缓解压力和对抗焦虑。这也是中华 CC 一直努力不懈地将「自信」和「自尊」的元素注入社区中心日常活动的例子。
有时候,我们还会将主题跟社会关注的议题结合起来,比如刚过去的一月「春节齐欢长寿宴」中时装秀的饰 物,便是从社区中心手工班的活动,让长者们利用废纸亲自制作。由此可见,悉心打扮的收获,岂只那三数张笑容满脸的相片回忆。每一次的「打扮」活动,都对长者们身心健康有很大的帮助。
中华从 1909 年开始建基于西澳,拓展亚裔社区服务,至今已走过 110 多年的辉煌岁月。中华 CC 专注于长者和残障人士护理服务,我们累积超过 35 年的专业服务经验。中华 CC 将努力不懈地持续优化长者和残障人士的生活功能和生活品质。我们 2023 年的主题是「携手同行」。通过与政府和社区主流机构的合作,我们不断地改善社区人士的福祉,齐心协力共创更美好的社区。