让笑声成为力量: CWCC 照护者身心健康关怀日

20260702 PP Carer Wellness Day Expo 01

为提升社区对照护者角色及需求的认识,并为照护者提供更多支持与连系机会,中华社区服务( CWCC)于 6 月 11 日在贝斯沃特与 Carers WA 携手举办「照护者身心健康关怀日」(Carer Wellness Day Expo),汇聚多家本地健康、社区及长者服务机构共同参与,为照护者打造一个集资讯交流、健康体验与情感连系于一体的关怀平台。

活动开幕仪式上,CWCC 董事会主席 Esther 以及 Carers WA 代表 Ekua 分别致欢迎辞,感谢各社区伙伴共同参与,并肯定照护者长期以来对家庭及社会所作出的贡献。当天活动的设置可谓「动静 皆宜」,给照顾者们提供了不同的放松选项。在「动」的环节中,来自 Life Active Exercise Physiology 的运动生理师Greg带领参加者进行健康运动课程。通过简单、安全且适合不同身体状况的运动练习,让参加者在活动中舒展身体、释放压力。而在「静」的体验中,Helping Minds 带来 的芳香疗法则让参加者进入另一种放松状态。大家通过体验不同香气带来的感受,探索气味与情绪之间的连接系,并根据自己的需求调配专属的精油。照护者们在这一刻专注于自己的感受,享受难得的宁静时光。

20260702 PP Carer Wellness Day Expo 02

活动的高潮环节是由 Janet 带领的欢笑瑜伽课程, 参加者通过笑声练习释放压力。导师分享,笑容是促进身心健康的重要元素,即使在忙碌的照护生活中,也不要忘记每天给自己留下一点快乐的空间。活动当天,参加者还记录下自己大笑的瞬间,用视频留下这份特别的快乐回忆。

除了健康体验活动,现场还安排了趣味互动、幸运抽奖及简便午餐,让照护者在轻松愉快的环境中认识彼此、交流经验,并建立支持网络。每位参加者也领取了免费的照护者健康礼品包,将当天感受到的关怀延续到日常生活中。

20260702 PP Carer Wellness Day Expo 03

CWCC 高级经理 Nunu 在活动中向参加者表达谢意,并分享了对照护者支持的重要理念。她表示,照护者长期以来承担着重要责任,但照顾自己同样重要。 「照顾好自己,是最重要的事情。只有当我们拥有足够的力量和健康,才能更好地支持我们所爱的人。」

透过「照护者身心健康关怀日」,CWCC 希望为不同背景的照护者创造更多交流的机会,与社区伙伴携手建立更完善的照护者支持网络,让关怀延伸到每 一位照护者的生活之中。

20260702 PP Carer Wellness Day Expo 04

20260702 PP Carer Wellness Day Expo 05

20260702 PP Carer Wellness Day Expo 06

20260702 PP Carer Wellness Day Expo 07

20260702 PP Carer Wellness Day Expo 08

20260702 PP Carer Wellness Day Expo 09

20260702 PP Carer Wellness Day Expo 10

20260702 PP Carer Wellness Day Expo 11

20260702 PP Carer Wellness Day Expo 12

20260702 PP Carer Wellness Day Expo 13

20260702 PP Carer Wellness Day Expo 14

20260702 PP Carer Wellness Day Expo 15

20260702 PP Carer Wellness Day Expo 16

20260702 PP Carer Wellness Day Expo 17

20260702 PP Carer Wellness Day Expo 18

20260702 PP Carer Wellness Day Expo 19

20260702 PP Carer Wellness Day Expo 20

20260702 PP Carer Wellness Day Expo 21

20260702 PP Carer Wellness Day Expo 22

20260702 PP Carer Wellness Day Expo 23

最新 中华 CC 故事