软球与退智症

20230119 Musical Ball 01

退智症是澳洲的第二大杀手。2022 年的统计数字显示,约 48 万多澳洲人受到退智症的影响和困扰。估计到 2058 年,退智症共存者的人数将会增加到 100 万人以上。医学界指出,退智症的成因来自于脑部受损,而导致思想、记忆、推理、洞察和组织等能力出现不同程度上的衰减。中华社区服务(中华 CC)定期举办退智症相关的健康讲座,让长者们更正确地了解退智症的成因。退智症和年纪有关是一个不科学的迷思,它和遗传因子却有直接关系。讲者更为长者们提供降低退智症风险的实用策略。这包括:保持恒常运动、营养均衡饮食、良好睡眠、保持活跃社交、自我挑战和管控心肺功能。长者们从讲座获益良多。

20230119 Musical Ball 02

但对于已经与退智症共存的长者,中华 CC 除了鼓励他们寻求专科医疗帮助外,我们一直在思考如何去辅助他们融入生活和在社区中心里享受快乐的时光。据统计,中华 CC 社区中心里的长者客户约 20-30% 是不同程度的退智症共存者。与退智症共存的长者,虽然在朋友和家人的陪伴下,他们依然容易感觉孤单和困惑。如情况持续,这种感觉可能会恶化成为冷漠和沮丧,而导致患者情况变差。他们身边的家人、照顾者和朋友最终遭受负面的影响。

20230119 Musical Ball 03

跟据医学界的提议,一些简单的集体游戏可以帮助轻度和中度的退智症共存者融入生活、变得积极和带来欢笑,让他们生活得更有活力。长青学院以威乐顿社区中心作为试点,引进儿时的传球游戏(throw and catch),让退智症共存者和其他长者自由选择参加。这游戏看似简单,但是一项有效辅助退智症长者感觉快乐的活动。参与者坐在圆形排列的椅子上,重复地将软球抛到他选择的伙伴,并抓住从其他长者扔出的球。中华 CC 的员工和义工在旁辅助,照顾参与者的安全,并不时给于长者们掌声鼓励。球类游戏,随着参与者的反应适时地调整,确保游戏的趣味性。例如传球游戏可以变为「音乐传球(musical ball)」。当音乐开始时,参与者尽快将软球传出。当音乐停止时,持球的参与者获得掌声鼓励,並在他同意下,给其他伙伴啍一段歌或其他表演。在威乐顿社区中心的试验获得正面的回应和显著的效果。球类游戏让参与者放松,促进他们的社交活动和激发他们的脑部活动。我们计划将传球游戏加入长青学院的活动名单,鼓励轻度和中度的退智症共存者参与,并让其他长者客户自由选择。

20230119 Musical Ball 04

20230119 Musical Ball 05

中华从 1909 年开始建基于西澳,拓展亚裔社区服务,至今已走过 110 多年的辉煌岁月。中华 CC 专注于长者和殘障人士护理服务,我们累积超过 35 年的专业服务经验。中华 CC将努力不懈地持续优化长者和殘障人士的生活功能和生活品质。我们 2023 年的主题是「携手同行」。通过与政府和社区主流机构的合作,我们不断地改善社区人士的福祉,齐心协力共创更美好的社区。

最新 中华 CC 故事